أهم 7 أسباب تساقط الشعر عند النساء وعلاجه بالمنزل

إن معرفة أسباب تساقط الشعر عند النساء وعلاجه هو أكثر ما تبحث عنه السيدات والفتيات، خاصة أولئك الذين يعانون من تساقط مفاجئ في الشعر. مشكلة تساقط الشعر بشكل عام تقلق الكثير من النساء، وتؤثر على ثقتهن بأنفسهن. ولكن لا داعي للقلق، فهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر، بدءًا من العوامل الوراثية وصولاً إلى التغيرات الهرمونية والإجهاد. كما أن التقدم الطبي يوفر اليوم العديد من الحلول والعلاجات الفعالة التي تساعد في وقف تساقط الشعر وتعزيز نموه. في هذا المقال، سنتعرف على أسباب تساقط الشعر عند النساء وعلاجه بالمنزل ومتى يجب التوجه للطبيب المختص.

قد يهمك أيضاً: 10 نصائح لشعر صحي: كيف اخلي شعري صحي وكثيف؟

أسباب تساقط الشعر عند النساء وعلاجه

تعاني الكثير من النساء من مشكلة تساقط الشعر، والتي قد تؤثر بشكل كبير على ثقتهن بأنفسهن. لحسن الحظ، هناك العديد من العلاجات المتاحة التي يمكن أن تساعد في وقف تساقط الشعر وتعزيز نموه. ولكن بشكل عام يجب معرفة أسباب تساقط الشعر عند النساء وعلاجه فيما بعد سواء في المنزل أو من خلال الطبيب المختص سيكون أسهل بكثير. وفيما يلي بعض أبرز أسباب تساقط الشعر عند النساء وعلاجه الشائعة:

• العوامل الوراثية، قد تلعب الوراثة دورًا كبيرًا في تساقط الشعر، حيث يعتبر الصلع الوراثي أحد الأسباب الشائعة.
• حدوث التغيرات الهرمونية، فقد تؤثر التغيرات الهرمونية، مثل التي تحدث خلال فترة الحمل، الرضاعة، انقطاع الطمث، وتناول حبوب منع الحمل، على نمو الشعر بل وتتسبب في تساقطه.
• التعرض للإجهاد المستمر، هو أيضاً من أسباب تساقط الشعر عند النساء وعلاجه سهلاً. حيث يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن إلى تساقط الشعر.
• سوء التغذية، فنقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والزنك والبروتين يمكن أن يؤثر على صحة الشعر.
• الإصابة ببعض الأمراض: هناك بعض الأمراض التي يمكن أن تتسبب في تساقط الشعر ومنها: الثعلبة، الاضطرابات المناعية، وأمراض الغدة الدرقية.
• تناول بعض العلاجات الطبية، حيث أن بعض الأدوية والعلاجات الكيميائية قد تتسبب في تساقط الشعر كأثر جانبي لتناولها.
• إتباع العادات الخاطئة مع الشعر، مثل ربط الشعر بإحكام، واستخدام مجففات الشعر بشكل متكرر، والتسريح العنيف فتلك من أبرز أسباب تساقط الشعر عند الفتيات.
• ما سبب تساقط الشعر عند سحبه؟

يعد تساقط الشعر عند سحبه مشكلة شائعة تعاني منها الكثير من النساء والفتيات، وقد يكون مؤشرًا على مشكلة أكبر في صحة الشعر. إليك بعض النقاط التي تفسر لكِ سبب تساقط الشعر عند سحبه:

• ضعف بصيلات الشعر، فعندما تكون بصيلات الشعر ضعيفة، تفقد قدرتها على تثبيت الشعر بشكل قوي، مما يجعله سهل الانكسار والتساقط عند سحبه.
• التعامل الخاطئ مع الشعر، فاستخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية بشكل متكرر، ربط الشعر بإحكام، أو تسريحه بعنف يمكن أن يكون سبب تساقط الشعر عند سحبه لأنه يؤدي إلى تلف بصيلات الشعر وتساقطه.
• نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية في الجسم، مثل الحديد والزنك والبروتين يمكن أن يضعف الشعر ويجعله أكثر عرضة للتساقط فهو من أبرز أسباب تساقط الشعر عند النساء وعلاجه يستغرق وقتاً.
• جفاف الشعر، حيث أن جفاف الشعر يجعله أكثر هشاشة، مما يزيد من فرص تساقطه عند سحبه.
• وجود التهابات في فروة الرأس، حيث تتسبب تلك الالتهابات في ضعف الشعر وتساقطه عند سحبه.

قد يهمك أيضاً: خطوات العناية بالبشرة بالترتيب: 7 خطوات يومية لبشرة صافية نضرة

ما هو أفضل علاج سريع لتساقط الشعر الشديد؟

تبحث الكثير من السيدات والفتيات أيضاً عن أفضل علاج سريع لتساقط الشعر الشديد بجانب بحثهن المستمر على أسباب تساقط الشعر عند النساء وعلاجه. وفي الواقع، لا يوجد علاج سريع وسحري لتساقط الشعر الشديد، حيث يعتمد العلاج الفعال على تحديد السبب الأساسي للمشكلة.

مع العلم أنه في بعض الأحيان قد يكون تساقط الشعر مؤشرًا على حالة صحية كامنة، لذا من المهم استشارة الطبيب لتشخيص الحالة بدقة ووصف العلاج المناسب. وهناك بعض الممارسات التي قد تكون مفيدة للعناية بشعرك في حالة التساقط الشديد لحين استشارة الطبيب المختص. ومنها:

• تجنبي سحب الشعر بقوة، واستخدمي مشطًا واسع الأسنان للتعامل بلطف مع الشعر.
• تجنبي استخدام أدوات التصفيف الحرارية بشكل متكرر.
• استخدمي بلسمًا وزيوتًا طبيعية لترطيب شعرك وحمايته من الجفاف.
• تناولي غذاءً متوازنًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن الأساسية لصحة الشعر.
• الحد من الإجهاد: الإجهاد يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الشعر، لذا 
• حاولي ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل للحد من الحد من الإجهاد خاصة وأنه من أسباب تساقط الشعر عند النساء وعلاجه يكمن في الاسترخاء والتخلص من الإجهاد.
• استخدام منتجات شعر لطيفة وذلك من خلال اختيار منتجات شعر خالية من المواد الكيميائية القاسية.

أفضل طرق علاج تساقط الشعر في المنزل

تساقط الشعر مشكلة شائعة تؤثر على الكثيرين، وهناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تقليل التساقط وتحفيز نمو الشعر. لكن من المهم أن تتذكري أن هذه العلاجات قد تكون مساعدة، ولكنها ليست بديلاً عن استشارة الطبيب خاصة إذا كان التساقط شديدًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى. وفيما يلي عدد من أفضل طرق علاج تساقط الشعر في المنزل:

• تدليك فروة الرأس بلطف فهذا الأمر يحسن الدورة الدموية ويحفز بصيلات الشعر على النمو.
• استخدام حمام زيت من الزيوت الطبيعية مثل زيت الخروع، زيت جوز الهند، وزيت الزيتون فتلك الزيوت الطبيعية تغذي الشعر وتقويه.
• استخدام الألوفيرا على شعرك فهي تحتوي على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، كما تساعد في تحسين صحة فروة الرأس.
• استخدام منقوع البصل، من خلال نقع شرائح من البصل في الماء ورشه على شعرك. فهذا الأمر يقاوم بعض أسباب تساقط الشعر عند النساء وعلاجه سهل. فالبصل يحتوي على الكبريت الذي يحفز نمو الشعر.
• الشاي الأخضر من العلاجات المنزلية المفيدة للشعر وهذا لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الشعر من التلف.
• إتباع نظام غذائي صحي متوازن، حيث أن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، الحديد، والفيتامينات سيكون فعّالاً في علاج أغلب مشكلات الشعر ومنها مشكلة تساقط الشعر.

قد يهمك أيضاً: العناية بالبشرة في المنزل: 7 طرق سهلة وفعّالة لبشرة صحية

متى يكون تساقط الشعر خطير؟

بعض أن عرضنا لكم أبرز أسباب تساقط الشعر عند النساء وعلاجه، تتساءل الكثير من السيدات والفتيات حول متى يكون تساقط الشعر خطير؟ وفي الواقع،  هناك بعض الحالات التي يكون فيها تساقط الشعر لدى النساء خطيراً ولا يستدعي تجربة العلاجات المنزلية.

ففي بعض الأحيان يكون تساقط الشعر الشديد مؤشرًا على وجود مشكلة صحية تتطلب تدخلاً طبيًا. وإليك أبرز الحالات قد يكون تساقط الشعر خطيراً ويجب زيارة الطبيب: 

• تساقط الشعر بشكل مفاجئ وشديد: إذا لاحظتِ تساقط كميات كبيرة من الشعر بشكل مفاجئ، خاصة إذا كان مصحوبًا بفراغات واضحة في فروة الرأس، فهذا يستدعي زيارة الطبيب.
• تساقط الشعر في مناطق محددة: إذا كان تساقط الشعر يترك بقعًا صلعاء في مناطق معينة من الرأس، فهذا قد يكون علامة على وجود حالة طبية مثل الثعلبة.
• تساقط الشعر مصحوبًا بأعراض أخرى: إذا كان تساقط الشعر مصحوبًا بأعراض مثل الحكة، والاحمرار، أو التقشر في فروة الرأس وغيرها من الأعراض فإنه يستدعي استشارة الطبيب.
• تساقط الشعر المستمر: إذا استمر تساقط الشعر لفترة طويلة ولم يستجب للعلاجات المنزلية، فمن الضروري استشارة الطبيب لتحديد السبب.